"Rêve ta vie en couleur 

c'est le secret du bonheur"

Walt Disney - Peter Pan


La vie est remplie de surprises il peut arriver d'avoir besoin d'être accompagné pour avancer dans la bonne direction sereinement. 

Les champs d'application de la sophrologie :

Amélioration du quotidien

Gestion du stress, des émotions, apprendre à se recentrer, mieux se connaitre, se réaliser, s'épanouir, confiance en soi .... 

Troubles du comportement

Troubles alimentaires, phobies, traumatismes, tabac...

Préparation mentale

Préparation aux évènements de la vie privée et professionnelle (examens, changements professionnels), entrainements sportifs ...

Accompagnement des traitements médicaux

Gestion de la douleur, accompagnement de traitement médicaux (chimiothérapie, radiothérapie...), troubles du sommeil ...

Sophrologie est un terme qui fut créé par le Professeur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre, en 1960. Etymologiquement, "Sophrologie" signifie l'étude de la conscience en harmonie.

SOS : paix, harmonie, sérénité

PHREN : esprit, conscience, cerveau

LOGOS : discours, science, étude

Les origines et les sources de la Sophrologie Caycédienne sont diverses et variées : l'hypnose, la relaxation, l'Orient, la psychologie, le yoga, la méditation...

Basée sur la respiration, la sophrologie est une méthode d'éveil de la conscience : conscience de son corps, conscience de son propre potentiel, conscience d'être acteur de sa vie présente et à venir.

La sophrologie est accessible à tout le monde y compris les enfants. 

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